人类有许多需求，最基本，最重要的是生理需求。生理需求是指维持人类生存和健康所必需的食物，水，空气，睡眠，性别等的需求。如果不满足这些需求，人类就有死亡的风险。因此，生理需求是人类的第一个需求，也是驱动人类行为的最强大的驱动力。

但是，在人类历史上，有一些特殊的团体积极放弃一些生理需求，甚至抵制其本能的冲动，以追求精神的超越和解放。他们是古老的僧侣。僧侣指向实践家人的佛教徒。他们遵守戒律，不要杀死，偷窃，不要犯通奸，不要说谎，不要喝酒等。这样做的目的是避免贪婪和麻烦，以保持纯洁和集中度，以实现涅磐和启蒙。

因此，古代僧侣也有生理需求。他们是如何约束自己的？以下是要解释的几个方面：

首先，古代僧侣有坚定的信念和理想。他们认为佛教是超越世俗痛苦和轮回的唯一途径。他们具有强烈的出生和同情心，并愿意为所有生物的利益牺牲自己的自私欲望。他们认为性欲是一种无知和依恋，是苦难和业力的根源。因此，他们利用自己的信仰和理想来支持自己的精神力量，并抵制生理需求的诱惑。

其次，古代僧侣有严格的戒律和规范。根据佛教教义和传统，他们制定了一系列的戒律和规范来限制他们的言行和行为。例如，他们应该定期悔改自己的罪过，避免与异性接触或引起性欲的事物，调节饮食和睡眠，并练习冥想和诵经经文。这些戒律和规范不仅是对自己的警告和提醒，而且是对外界的孤立和保护。通过这样做，他们可以减少生理需求的刺激和干扰，并发展自己的自我控制和集中度。

第三，古代僧侣的环境和气氛很好。他们通常生活在寺庙或森林中，远离喧嚣和冲突。他们与同胞相处，互相学习并互相鼓励。他们享受自然的美丽和宁静，并感受到佛教的智慧和同情。他们致力于练习和传播佛法，并体验精神上的喜悦和满足。在这样的环境和氛围中，他们可以更容易地忘记自己的身体和欲望并超越其身体需求。

总而言之，古代僧侣也有生理需求，但它们通过信仰，戒律和环境等各种手段来束缚自己。这并不意味着他们否认或压制自己的本性，而是选择更高的需求水平 - 精神上的自我实现。这种选择并不适合所有人，也不是没有成本或困难的。但是对于那些真正决心实践和启蒙的僧侣来说，这是一个值得尊重和钦佩的国家。